مشخصات و خواص میوه 1. آب پرتقال مقوی معده می‎باشد. 2. جبران کننده کمبود ویتامین C در بدن است. 3. ضد قی و ضد سم است. 4. ادرار آور می‌باشد، هر چهار ساعت یک عدد میل شود. 5. نرم کننده سینه، در فواصل غذاهای روزانه میل شود. 6. اگر شام فقط پرتقال بخورید آرام بخش خوبی خواهد بود. همراه چند عدد خرما. 7. پرتقال خون را تصفیه می‌کند و تشنگی را فرو می‌نشاند. 8. آب پرتقال برای ناراحتی صفرایی مفید است. 9. پرتقال از سرطان معده جلوگیری می‌کند. دو ساعت بعد از غذا میل شود. 1۰. پرتقال کاهش دهنده کلسترول است (شب بعنوان شام). 11. کسانی که می‌خواهند کلسترولشان پایین آید بهتر است که پرتقال را با گوشت و پی و ورقه‌های نازک بین آن میل کنند. 12. آب پرتقال باعث عدم پیدایش سرطان می‌شود. 13. آب پرتقال به اضافه عسل یک نوشیدنی خوبی است برای کسانی که درد مفاصل دارند. 14. پرتقال میوة خوبی برای کسانی که دیابت دارند، می‎باشد. 15. آب پرتقال برای درمان بیماریهای عفونی چون سفلیس، سوزاک، آبله، سرخک، مخملک،تیفوس، تب زرد و جوشهای صورت بسیار مفید است. 16. پرتقال درمان کنندة یبوست مخصوصاً در کودکان می‌باشد. هر ساعت 1 عدد پرتقال میل کنید به مدت یک هفته یا اینکه پرتقال را با نان سبوس‌دار به عنوان غذا میل کنید. برای کودکان روزی یک عدد پرتقال مناسب است. 17. کسانی که آسم دارند اگر هر روز پرتقال یا آب پرتقال مصرف کنند بیماری آنها کاهش می‌یابد. روزانه بین 4 تا 5 عدد پرتقال میل کنند. 18. کسانی که کولیت دارند اگر رژیم غذایی بگیرند پرتقال به زودی بیماری آنها را رفع خواهد کرد. هر 2 ساعت یک پرتقال همراه 2 عدد خرما میل شود. 19. کسانی که ترشی زیاد معده دارند اگر از پرتقال به عنوان غذا استفاده کننده خوب می‌شوند. 2۰. پرتقال پائین آورندة تب است. 21. پرتقال اخلاط و فضولاتی که در ریه ، گلو و حنجره جمع شده‌اند خارج می‌کند. 22. پرتقال ادرار آور است در نتیجه کلیه‌ها، مثانه، پروستات و مجرای کلیه و مثانه را خوب شستشو می‌دهد. 23. پرتقال باعث تقویت معده می‌شود. در فواصل غذا میل شود. 24. پرتقال دندانها را تقویت می‌کند. 25. پرتقال سنگ ریزه و شنهایی را که در بدن وجود دارد آب کرده و از رسوب آنها در اعضای مختلف بدن جلوگیری می‌کند. 26. پرتقال به اشخاص کم خون اشتها می‌دهد و بخاطر ویتامین ث باعث رفع کم خونی می‌گردد. 27. پرتقال تقویت کنندة مغز و سیستم اعصاب است. 28. پرتقال خواب آور و آرام کنندة قلب و مرکز مغز می‌باشد. 29. کسانی که می‌خواهند ناخنهای سالم، موهای زیبا، دندانهای براق و استخوانهای محکم داشته باشند خوردن پرتقال را فراموش نکنند. 3۰. کسانی که از سرفه رنج می‌برند پرتقال را همراه عسل بخورند. (یک پرتقال و یک قاشق عسل) 31. کسانی که معدة آنها با پرتقال سازگاری ندارد آن را همراه عسل بخورند. 32. کسانی که می‌خواهند همیشه جوان بمانند خوردن پرتقال را فراموش نکنند. 33. پرتقال تصفیه کنندة خون و پاک کنندة کلیه‌ها می‌باشد. 34. برای کسانی که سرما خورده‌اند آب یک عدد پرتقال را با آب جوش مخلوط نموده با یک قاشق عسل میل کنند. 35. پرتقال برای درمان رماتیسم، نقرس، تصلب شرائین، چاقی، واریس، عرق النساء و درد کلیه مفید است. 36. پرتقال در پرورش اندام و رشد ماهیچه‌ها بسیار مفید است. 37. پرتقال از فلج کودکان و سستی و کهولت بزرگسالان جلوگیری می‌کند. 38. برای رشد و نمو استخوان‌ها و استحکام دندان‌ها پرتقال مفید است. 39. برای بیمارانی که از داروهایی که حاوی کورتون است استفاده می‌کنند برای جلوگیری از عوارض آن بهتر است پرتقال بخورند. 4۰. طبع پرتقال سرد و خشک است. 41. کسانی که می‌خواهند لاغر شوند هر صبح پرتقال میل کنند. 42. اگر می‌خواهید از عمر طولانی برخوردار شوید پرتقال را همراه عسل بخورید. 43. پرتقال باعث پیش گیری از آب مروارید می‌شود. 44. مالش پوست پرتقال به صورت کک و مک را از بین می‌برد ابتدا پوست پرتقال را بمالید سپس با گوجه فرنگی. 45. کسانی که سیاتیک دارند روزانه 4 تا 5 عدد پرتقال میل کنند. 46. کسانی که ناراحتی صفراوی دارند از پرتقال فراموش نکنند. 47. پرتقال همراه با نمک دفع کنندة کرم است. 48. پی و ورقه‌های نازک بین پرتقال از کلسترول جلوگیری می‌کند. 49. سعی کنید پرتقال را در فواصل غذاهای روزانه بخورید (1۰ صبح و 5 بعدازظهر). ارزش غذایی در هر 100 میلی لیتر ویتامین ث 42 میلی گرم چربی 9 میلی گرم کربوهیدرات 9/8 گرم پروتئین 43۰ میلی گرم انرژی 41 کیلو کالری